9 Podcasts von Frauen, die Ihre Fähigkeiten und Ihre Selbstpflege fördern Bessere Häuser und Gärten

Wenn Sie an jemandem auf der Straße vorbeikommen, der Ohrhörer trägt und wild grinst, oder sich neben einen nachdenklichen Fahrer stellen, der nachdenklich nickt, werden Sie wahrscheinlich in Echtzeit Zeuge eines Technologietrends. Ab 2019 hat mehr als die Hälfte der Amerikaner über 12 Jahren irgendwann einen Podcast auf einer kostenlosen Podcast-Plattform (wie Apple Podcasts, Spotify oder Pandora) oder einer kostenpflichtigen App (wie Luminary, 7, 99 USD pro Monat oder Stitcher Premium) heruntergeladen 4, 99 USD pro Monat).

Warum? Weil Podcasts eine intime Möglichkeit sind, Dinge gründlich zu lernen, zu verstehen und zu erleben. Aber mit jeder von Ihren örtlichen Mittelschülern bis zu Superstars wie Martha Stewart, Karamo Brown und Gwyneth Paltrow, die ihre eigenen Shows veranstalten, wie wählen Sie, welche Shows die Megabytes auf Ihrem Smartphone oder Hausautomationsgerät wert sind - und welche wirklich gehen damit Sie sich schlauer (oder gesünder) fühlen, wenn Sie zuhören?

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Diese Zusammenfassung der kostenlosen Podcasts zielt darauf ab, den Zuhörern ein wenig Selbstermächtigung, eine Prise Motivation und eine Menge weiblicher Solidarität in Bezug auf eine Vielzahl von Themen zu bieten.

1. Bester Wohndesign-Podcast: Style Matters

Sie würden denken, es wäre schwierig, ein Thema, das sich stark auf Bildmaterial stützt, in eine Show für Ihre Ohren zu übersetzen, aber dann haben Sie sich Style Matters vielleicht noch nicht angehört. Dieses wöchentliche Interview widmet sich der „Gestaltung Ihres Zuhauses von innen nach außen“ und zeigt Ihnen detaillierte Möglichkeiten, wie Sie Ihre Räumlichkeiten je nach Ihrer tatsächlichen Lebensweise verändern können. Die Moderatoren Zandra Zuraw und Karen June Grant unterhalten sich mit den bekannten Bloggern und Instagrammen für Wohndesign, denen Sie wahrscheinlich folgen, sollten es aber nicht, wenn Sie es noch nicht getan haben.

Hören Sie sich Style Matters an
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2. Bester "Big Questions" -Podcast: Über das Sein

Dies ist eine Show, um die großen Fragen anzugehen: Was für ein Mensch möchte ich sein? Woran glaube ich wirklich? Was ist am Ende wirklich wichtig? Die Moderatorin Krista Tippett interviewt Größen aus Literatur, Spiritualität, Politik und Popkultur und fordert die Zuhörer auf subtile Weise dazu auf, tief in sich selbst einzutauchen. (Warnung: Durch das Sein können Sie neue Gründe für das Tragen von Kopfhörern im Laufe des Tages finden.)

Hören Sie auf On Being
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3. Bester Wissenschafts-Podcast: Wissenschaft für die Menschen

Eine wechselnde Besetzung faszinierender Gastgeberinnen setzt sich mit wissenschaftlichen Themen auseinander, die unser Leben jeden Tag und auf ahnungslose Weise berühren. Was können wir gegen die Kunststoffe in unseren Ozeanen tun? Ist das, was wir über Workout Recovery denken, real? Wie viel müssen wir uns um die Käfer und Pilze in unseren Häusern sorgen? Jede Episode ist ein faszinierendes Hören, egal ob es sich um Biologie, Geographie, Psychologie oder die "Biologien" dazwischen handelt.

Hören Sie Wissenschaft für die Menschen
Siehe auch: Nerdette, Invisibilia

4. Bester "Besties" -Podcast: Ruf deine Freundin an

Diese Sendung, die als Podcast „Für Langstreckenbegeisterte überall“ bezeichnet wird, fordert Sie nicht nur dazu auf, regelmäßig bei Ihrer BFF einzuchecken, sondern füllt auch Ihren weiblichen Support-Tank mit nützlichen Diskussionen über Arbeit, Beziehungen und das Finden Ihres eigenen Sinns aus dem Gleichgewicht. Gastgeber und langjährige Kumpels Aminatou Sow und Ann Friedman leben auf gegenüberliegenden Seiten des Landes, aber wenn man ihnen zuhört, wie sie sich gegenseitig unterstützen und die Bemühungen der anderen Schöpferinnen bewirken, fühlt man sich wie in einem Raum, in dem eine unglaubliche Verbindung zustande kommt.

Hören Sie, um Ihre Freundin anzurufen
Siehe auch: Satellite Sisters, The Sheri + Nancy Show

5. Podcast zu den besten Tabuthemen: Tod, Sex & Geld

Wöchentlich behandelt Gastgeberin Anna Sale die heiklen Themen, die häufig aus höflichen Gesprächen herausgelassen werden. Sie interviewt alltägliche Männer und Frauen und einige Berühmte (zu erwähnen: Lisa Ling, Jane Fonda und Awkwafina) zu krampfhaften, aber entscheidenden Themen: Wie verändert Geld unsere Beziehungen? Welche neuen Dating-Regeln prägen unser Liebesleben? Wie prallen wir zurück, wenn Krisen auftreten?

Hören Sie auf Tod, Sex & Geld
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6. Best Outdoorsy Podcast: Sie erkundet

Egal, ob Sie Ihre Wanderschuhe ständig austauschen oder jemand sind, der einfach Lust auf mehr Outdoor-Aktivitäten hat, mit dieser Show können Sie sich eine Wanderkarte zulegen - oder Sie fügen sie einfach Ihrem "Go Someday" -Board hinzu. Moderatorin Gale Straub spricht mit Frauen, die Solo-Outback-Abenteuer, Gruppen-Bergsteiger-Erkundungen und grundlegende Wochenendspaß-Wanderungen in ihr Leben einplanen, trotz der Hindernisse, denen wir uns alle gegenübersehen: Zeit, Geld und gesundheitliche Einschränkungen. (Und ja, Angst.)

Hören Sie sich She Explores an
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7. Best Career Advice Podcast: Die breite Erfahrung

Egal, wo Sie in Ihrer Karriere sind, die Chancen stehen gut, dass Sie mit den Arbeitssorgen zu kämpfen haben, die Ashley Milne-Tyte in dieser zweiwöchentlichen Show behandelt. Können Sie Arbeitgeberanfragen ablehnen, ohne professionell bestraft zu werden? Was können Sie tun, um sich vor Alterismus am Arbeitsplatz zu schützen? Dieser Podcast wird Berufseinsteiger, Freiberufler und Vollzeitbeschäftigte gleichermaßen ansprechen.

Hören Sie sich The Broad Experience an
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8. Best Self-Care Podcast: Therapie für schwarze Mädchen

Es gibt Dutzende von allgemeinen Selbstpflege-Podcasts für Frauen. Die ergreifende Show der Psychologin Joy Harden Bradford zielt jedoch speziell darauf ab, „das geistige Wohlbefinden von schwarzen Frauen und Mädchen zu fördern“. Tausende von Hörern von Farben haben begeisterte Bewertungen und Kritiken darüber abgegeben, wie wertvoll sie diese wöchentliche Show finden - und wie sie dazu beiträgt, das zu zerstören Stigmatisierung der Bedürfnisse der afroamerikanischen Frauen im Bereich der psychischen Gesundheit.

Hören Sie Therapie für schwarze Mädchen
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9. Bester Foodie-Podcast: Kauen

Die in Chicago ansässigen Food-Reporter Louisa Chu und Monica Eng unterhalten sich mit Köchen, Gastronomen und alltäglichen Feinschmeckern über Food-Trends, Kochbücher und regionale Gerichte, die man sich nicht entgehen lassen darf. Kauen ist weniger eine Show über Rezepte, als vielmehr über die Freude am Kochen und Essen. Es ist ein köstliches Stückchen, das alle zwei Monate konsumiert werden kann.

Hören Sie zu kauen
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Mit mehr als 700.000 aktiven Podcasts ist es einfach, mehrere gleichzeitig zu testen. (Tatsächlich lädt der durchschnittliche Podcast-Hörer sieben Mal pro Woche herunter.)

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