Vorspeisen mit Chili - Hähnchen | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 4 mittelgroße Nektarinen oder Pfirsiche
• ½ Tasse gekochtes Hühnchen oder Pute
• 2 Teelöffel Thai Knoblauch-Chili-Sauce oder Chili-Sauce
• 2 Teelöffel frischer Koriander geschnippt

Richtungen

• Schritt 1

  Schneiden Sie die Nektarinen in Viertel und entfernen Sie die Gruben. Schöpfen Sie vorsichtig etwas von der Frucht aus und lassen Sie einen 1/4-Zoll-Rand in der Schale. Den herausgeschöpften Teil der Nektarinen hacken.

• Schritt 2

  In einer mittelgroßen Schüssel die gehackte Nektarine, das zerkleinerte Hähnchen, die Knoblauch-Chili-Sauce und den Koriander mischen. Ca. 1 Teelöffel Hühnermischung auf jeden Nektarinenschnitz geben. Ergibt 16 Vorspeisen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 26 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 4 mg Cholesterin, 12 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 2 g Protein).