Zimt - Ingwer - Karottensaft Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 10 Bio-Karotten (1 Pfund), geschrubbt
• ½ mittelgroße Gurke, wenn gewünscht geschält
• 1 Esslöffel geschälter, gehackter frischer Ingwer
• 1 Teelöffel gemahlener Zimt

Richtungen

• Schritt 1

  In einer leistungsstarken Saftpresse Karotten, Gurken und Ingwer vorsichtig hinzufügen. Saft in einen sauberen Krug geben. Den Zimt einrühren und sofort servieren.

Mixer-Option

Karotten schälen und hacken; Gurke schälen, entkernen und hacken. Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben. Mischen, bis es fast glatt ist. Zum Servieren die Mischung durch ein feinmaschiges Sieb in Gläser füllen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 102 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 0 mg Cholesterin, 158 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate, 7 g Ballaststoffe, 11 g Zucker, 2 g Protein.