Fruchtpower Limonade | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 4 mittelgroße Zitronen, halbiert
• 4 ½ Tassen Wasser
• ¾ Tasse Zucker
• 2 Tassen verschiedene, geschnittene frische Früchte wie Sternfrüchte, Mango, Erdbeeren, Kiwi, Nektarinen, Pfirsiche und / oder Limetten
• Eiswürfel

Richtungen

• Schritt 1

  Halten Sie eine Zitrone zur Hälfte fest; Auf die Zitronenreibahle drücken und drehen, bis der gesamte Saft freigesetzt ist. Wiederholen Sie mit den restlichen Zitronenhälften. Leere Hälften verwerfen. Falls erforderlich, Saft durch ein Sieb abseihen, um Zitronensamen zu entfernen. Sie sollten ca. 3/4 Tasse frisch gepressten Zitronensaft haben.

• Schritt 2

  Kombinieren Sie in einem großen Glas oder Krug den frisch gepressten Zitronensaft, Wasser und Zucker. Kräftig umrühren, bis sich der Zucker gerade aufgelöst hat. Fügen Sie verschiedene Früchte hinzu. Sofort in einzelne Einwegbecher mit Eiswürfeln füllen oder mehrere Stunden kalt stellen. Ergibt 6 Tassen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 126 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 0 mg Cholesterin, 7 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 0 g Protein).