Orangenfrühstück nog | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 1 ½ Tassen Buttermilch
• ½ 6 Unzen Dose (1/3 Tasse) gefrorenes Orangensaftkonzentrat
• 2 Esslöffel brauner Zucker
• 1 Teelöffel Vanille
• 2 - 3 große Eiswürfel

Richtungen

• Schritt 1

  In einem Mixbehälter Buttermilch, Orangensaftkonzentrat, braunen Zucker und Vanille mischen. Abdecken und glatt rühren. Fügen Sie bei laufendem Mixer Eiswürfel nacheinander durch die Öffnung im Deckel hinzu. Mixen Sie alles glatt und schaumig. Ergibt 2 (ca. 10 Unzen) Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 182 Kalorien (1 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 6 mg Cholesterin, 198 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 17 g Zucker, 7 g Protein.