Kekse mit Weizenflecken Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• Antihaft-Kochspray oder Backfett
• 1 Tasse abgepackte Keksmischung
• ¼ Tasse Vollkornmehl
• 2 Esslöffel Sonnenblumennüsse (optional)
• ½ Tasse Joghurt

Richtungen

• Schritt 1

  Den Backofen auf 250 ° C vorheizen. Ein Backblech leicht mit Kochspray oder Fett mit Backfett bestreichen. In einer Rührschüssel Keksmischung, Vollkornmehl und Sonnenblumennüsse auf Wunsch vermengen. Joghurt einrühren, bis die Mischung angefeuchtet ist.

• Schritt 2

  Den Teig mit einem Löffel auf das vorbereitete Backblech geben. Backen Sie im 450-Grad-F-Ofen 8 bis 10 Minuten lang oder bis sie goldbraun sind. Macht etwa 8 Kekse.

Nährwertangaben

Pro Portion: 87 Kalorien (1 g gesättigtes Fett, 1 mg Cholesterin, 193 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 2 g Protein).