Zuhause Rezept Hähnchen mit Safranreis Bessere Häuser und Gärten

Hähnchen mit Safranreis Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • In einer 12-Zoll-ofenfesten Pfanne das Huhn bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten in heißem Öl kochen oder bis es leicht gebräunt ist und gleichmäßig braun wird. Hähnchen herausnehmen.

  • Fügen Sie Zwiebel und Knoblauch der Bratpfanne hinzu. Ca. 5 Minuten kochen, bis die Zwiebel weich ist. Reis einrühren. Kochen und rühren, bis der Reis hellbraun ist.

  • Muscheln abtropfen lassen und Flüssigkeit aufheben; beiseite legen. Rühren Sie Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Safran in Pfanne; Fügen Sie nicht abgetropfte gedämpfte Tomaten, Hühnerbrühe, Wasser und reservierte Muschelflüssigkeit hinzu. Zum Kochen bringen. Top mit Hühnchenstücken. Decken Sie fest und backen Sie in einem 400-Grad-F-Ofen für 15 Minuten.

  • Reservierte Muscheln, Erbsen, Garnelen und Oliven unterrühren. Decken Sie und backen Sie ungefähr 15 Minuten mehr oder bis Huhn zart ist und nicht mehr rosa und Garnele sich undurchsichtig drehen. 5 Minuten vor dem Servieren stehen lassen. Nach Belieben mit Petersilie garnieren. Ergibt 6 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 437 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 145 mg Cholesterin, 893 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate, 41 g Protein).
Hähnchen mit Safranreis Bessere Häuser und Gärten