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Zutaten
Richtungen
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Trimmen Sie die Fenchelknollen und reservieren Sie die Spitzen. Die Zwiebeln der Länge nach vierteln und in Scheiben schneiden. Messen Sie 1 Tasse geschnittenen Fenchel. Schnippel genug von den Fenchelspitzen, um 1 Esslöffel zu bekommen; beiseite legen. In einem großen Topf die 1 Tasse Fenchel, die Champignons und den Fenchelsamen in heißem Öl weich kochen. Reis einrühren. Kochen und bei mittlerer Hitze 2 Minuten rühren.
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Wasser, Brühgranulat und Pfeffer vorsichtig einrühren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Decke zu und koche 20 Minuten lang (hebe die Decke nicht an).
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Topf vom Herd nehmen. Krabbenfleisch, Spargel und Frühlingszwiebeln unterrühren. Abgedeckt 5 Minuten ruhen lassen. (Der Reis sollte zart, aber leicht fest sein und die Mischung sollte cremig sein. Bei Bedarf etwas Wasser einrühren, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.)
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Rühren Sie sich in den geschnittenen Fenchelspitzen. Wenn gewünscht, mit zusätzlichen Fenchelspitzen garnieren.
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Wenn Sie dicke Spargelstangen verwenden, halbieren Sie die Stangen der Länge nach, schneiden Sie sie in 1-Zoll-Stücke und kochen Sie sie in einer kleinen Menge kochendem Wasser, bis sie knusprig und zart sind. Zum Risotto hinzufügen. Ergibt 4 Portionen.
Nährwertangaben
Pro Portion: 307 Kalorien (1 g gesättigtes Fett, 22 mg Cholesterin, 401 mg Natrium, 54 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 13 g Protein).![Krabben - Fenchel - Risotto Bessere Häuser und Gärten Krabben - Fenchel - Risotto Bessere Häuser und Gärten](https://img.nangarden.com/img/recipe/467/crab-fennel-risotto.png)