Zuhause Rezept Penne - Spargel - Salat Bessere Häuser und Gärten

Penne - Spargel - Salat Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • In einem großen Topf die Nudeln nach Packungsangaben kochen, bis sie zart und dennoch fest sind. Fügen Sie Spargel zum Topf für die letzten 2 Minuten des Kochens hinzu. Nudeln und Spargel abgießen. Gut mit kaltem Wasser abspülen. wieder abtropfen lassen. Nudeln und Spargel in eine sehr große Schüssel geben.

  • Fügen Sie Oliven, Paprika, Copocollo, Fontina, Cheddar, Gouda und Basilikum zur Teigwarenmischung hinzu. Vorsichtig mischen. Dressing einrühren; gut mischen. Vor dem Servieren abdecken und 2 bis 24 Stunden kalt stellen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 263 Kalorien (5 g gesättigtes Fett, 4 g mehrfach ungesättigtes Fett, 2 g einfach ungesättigtes Fett), 22 mg Cholesterin, 581 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 10 g Protein.
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