Zuhause Rezept Sommerfruchtbecher | Bessere Häuser und Gärten

Sommerfruchtbecher | Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • In einem 1-Liter-Topf Wasser, Zucker, Zitronenverbene oder Zitronenschale und die Hälfte der Minzblätter vermengen. Kochen und bei mittlerer Hitze sprudeln lassen; Hitze reduzieren. Gedeckt 10 Minuten köcheln lassen. Die Zitronenverbene und die Minze abgießen. Cool.

  • In einer großen Schüssel die Früchte und die restlichen Minzblätter vermengen. Den abgekühlten Sirup über die Fruchtmischung träufeln. Sofort servieren. Ergibt 8 Portionen.

Tipps

Bereiten Sie den Sirup wie oben beschrieben vor. In einen abgedeckten Behälter umfüllen. Im Kühlschrank bis zu 3 Tage kalt stellen. In einer großen Schüssel Obst und restliche Minzblätter vermengen. Gekühlten Sirup über die Fruchtmischung träufeln. Sofort servieren oder zugedeckt bis zu 3 Stunden im Kühlschrank kalt stellen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 91 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 0 mg Cholesterin, 2 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe,
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