Inhaltsverzeichnis:
- Zutaten
- Richtungen
- Der Tag davor:
- Heckklappentag:
- Muss Ausrüstung:
- Nährwertangaben
- Tomaten-Knoblauch-Sauce
- Zutaten
- Richtungen
- *Spitze:
Zutaten
Richtungen
Der Tag davor:
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Fleisch von Hühnern entfernen, Haut und Knochen wegwerfen. Ziehen Sie das Fleisch mit zwei Gabeln in Fetzen auseinander. Legen Sie zerkleinertes Huhn in einen Vorratsbehälter; abdecken und über Nacht kalt stellen. Tomaten-Knoblauch-Sauce zubereiten. In einen Vorratsbehälter umfüllen; abdecken und über Nacht kalt stellen.
Heckklappentag:
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Kombinieren Sie in einem 3-1 / 2- oder 4-Liter-Langsamkocher mit einem Autoadapter Hähnchenschnitzel und Soße. Bedecken Sie und erhitzen Sie auf hoher Hitzeeinstellung ungefähr 2 Stunden oder bis erhitzt durch. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Decken Sie den Slow Cooker fest ab und legen Sie ihn in einen isolierten Träger. Die gewünschten Beläge in einen isolierten Kühler mit Eisbeutel geben.
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Stecken Sie den Slow Cooker an der Heckklappe in den Kfz-Adapter und halten Sie die Hühnermischung warm, wenn die Hitze warm eingestellt ist. Zum Servieren die Brötchen mit Hühnermischung und Belag füllen.
Muss Ausrüstung:
3-1 / 2- oder 4-Liter-Langsamkocher mit AutoadapterIsolierter TrägerIsolierter Kühler mit Eisbeutel
Nährwertangaben
Pro Portion: 291 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 1 g einfach ungesättigtes Fett), 65 mg Cholesterin, 1017 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 18 g Protein.Tomaten-Knoblauch-Sauce
Zutaten
Richtungen
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Kombinieren Sie in einem Mixer oder einer Küchenmaschine Tomaten, Zwiebeln, Koriander, Limettensaft, Pflanzenöl, Jalapeño, Knoblauch, Kreuzkümmel, Salz und schwarzen Pfeffer. Abdecken und glatt verarbeiten.
*Spitze:
Da Chilischoten flüchtige Öle enthalten, die Ihre Haut und Augen verbrennen können, vermeiden Sie den direkten Kontakt mit ihnen so weit wie möglich. Tragen Sie bei der Arbeit mit Chilischoten Plastik- oder Gummihandschuhe. Wenn Ihre bloßen Hände die Paprikaschoten berühren, waschen Sie Ihre Hände und Nägel gut mit Seife und warmem Wasser.
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