Bier-Chili-Bohnensuppe Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 1 15 Unzen Dose scharfe Chilibohnen mit Chilisauce
• 1 12 Unzen Dose Bier (1-1 / 2 Tassen)
• 1 11, 25 Unzen kondensierte Chili-Rindfleischsuppe
• 1 ½ Tassen gehackter gekochter Truthahn (ungefähr 8 Unzen)
• 1 Tasse heißes Wasser
• 1 Teelöffel getrocknete gehackte Zwiebel
• 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce
• ½ Teelöffel Knoblauchpulver
• Geriebener Cheddar-Käse
• Milch saure Sahne (optional)

Richtungen

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einem großen Topf Chili-Bohnen mit Chili-Sauce, Bier, Chili-Rindfleisch-Suppe, gehacktem Truthahn, Wasser, getrockneten gehackten Zwiebeln, Worcestershire-Sauce und Knoblauchpulver.

• Schritt 2

  Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Unbedeckt 5 Minuten köcheln lassen. Mit Käse und, falls gewünscht, Sauerrahm servieren. Ergibt 4 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 353 Kalorien (5 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 3 g einfach ungesättigtes Fett), 57 mg Cholesterin, 1154 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate, 12 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 27 g Protein.