Caesar Dip mit Gemüse Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 16 Unzen Quark
• ½ Tasse geriebener Parmesan
• 3 Esslöffel Zitronensaft
• 1 Esslöffel Worcestershire-Sauce
• 1 ½ Teelöffel Knoblauchsalz
• ½ Teelöffel Salz
• ½ Teelöffel Sardellenpaste (optional)
• ½ Teelöffel abgefüllte scharfe Pfeffersoße
• ⅛ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
• ⅓ Tasse Olivenöl
• Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (optional)
• 12 Tassen geschnittenes rohes Gemüse zum Eintauchen (wie Karotten, Zucchini, Radieschen, Bohnen, Brokkoli, Blumenkohl und / oder Paprika)

Richtungen

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine Hüttenkäse, Parmesan, Zitronensaft, Worcestershire-Sauce, Knoblauchsalz, Salz, Sardellenpaste (falls gewünscht), Paprikasauce und 1/8 Teelöffel schwarzen Pfeffer. Bedecken Sie und verarbeiten Sie ungefähr 2 Minuten oder bis gut gemischt.

• Schritt 2

  Bei laufender Maschine langsam Öl durch den Einfüllstutzen einfüllen und ca. 1 Minute lang verarbeiten. Dip in eine Schüssel geben. Wenn gewünscht, mit zusätzlichem schwarzem Pfeffer bestreuen. Mit rohem Gemüse servieren.

Nährwertangaben

Pro Portion: 128 Kalorien (2 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 6 g einfach ungesättigtes Fett), 11 mg Cholesterin, 505 mg Natrium, 2 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 7 g Protein.