Inhaltsverzeichnis:
Das Rezept 1 Tasse Salz in eine Glas-, Metall- oder Keramikschale geben. Rühren Sie mit einem Schneebesen einen halben Teelöffel Ihres Lieblingsöls zum Entspannen ein, bis es gründlich vermischt ist. Für Salz haben Sie viele therapeutische Möglichkeiten wie Bittersalz, Salz aus dem Toten Meer, Himalaya-Salz oder Meersalz. Zu den leicht zu findenden, erschwinglichen und entspannenden ätherischen Ölen, die auch den Schlaf verbessern, gehören: Lavendel, Muskatellersalbei, Orange, Bergamotte und Zedernholz.
Die Methode "Diese Salze entfernen die Unreinheiten, füllen die Nährstoffe wieder auf und entspannen die Muskeln, während sie abgestorbene Haut entfernen und die Poren öffnen, so dass Sie die ätherischen Öle tiefer in die Schichten Ihrer Dermis aufnehmen. Zucker ist nur Zucker, es gibt keine therapeutische Wirkung ", sagt Hope Gillerman, Autorin von" Essential Oils Every Day "und Gründerin von" Luxury Essential Oils Remedies "von H. Gillerman Organics. Fügen Sie eine halbe Tasse des Salzpeelings in ein gezogenes Bad ein und schwenken Sie mit Ihren Händen, um sich aufzulösen. Tränken Sie Ihre Füße 5-15 Minuten lang und verwenden Sie dann das Salz, um Hornhaut an den Füßen zu scheuern. "Dies ist das absolut beste Ritual vor dem Schlafengehen, wenn Sie nach einem besonders anstrengenden Tag Probleme beim Schlafen oder Entspannen haben!"
Ätherisches Öl Beauty-Ideen
Ätherische Öle sind für die Aromatherapie bekannt, aber sie sind auch ein wichtiger Bestandteil hausgemachter Schönheitsbehandlungen. Probieren Sie Lavendel-Fußseifen, pfefferminzgetränkte Energieverstärker und vieles mehr - erhalten Sie unsere einfachen Rezepte für atemberaubende DIY-Schönheitsprodukte.
5 natürliche Winter-Hautpflege-Mittel, die Sie wissen müssen
Wirf eine DIY Spa Party
Der ultimative Leitfaden für Schönheitsöle
Verwöhnen Sie Ihre Füße
Von High Heels bis zu mehreren Kilometern könnten Ihre Füße ein wenig verwöhnt werden. Egal, ob Sie trockene Haut schlagen oder die häusliche Pediküre perfektionieren möchten, wir haben einfache Ideen für weiche, schöne Füße. Holen Sie sich außerdem Fixes von der Speisekammer für trockene Haut und Möglichkeiten zur Verwendung unserer Feuchtigkeitscreme: Kokosnussöl.
6 einfache Tipps für eine perfekte Pediküre
Tipps für die Pediküre zu Hause
Trockene Haut? Probieren Sie Kokosöl!
Natürliche Fixes für trockene Haut
