Inhaltsverzeichnis:
Zutaten
Richtungen
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Eine Grillpfanne mit Kochspray bestreichen. Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelscheiben hinzufügen; kochen Sie ungefähr 8 Minuten oder bis zart und leicht verkohlt, einmal drehen. * Trennen Sie Zwiebelscheiben in Ringe. In einer kleinen Schüssel Zwiebelringe und italienische Vinaigrette vermischen; cool.
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Füllen Sie die Brötchen mit Pute, Zwiebelringen und Käse. Jeweils fest mit Plastikfolie umwickeln und in einen Gefrierbeutel legen; versiegeln und bis zu 3 Monate einfrieren.
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Zum Servieren die gewünschte Anzahl Sandwiches aus den Gefrierbeuteln nehmen und auspacken. 15 Minuten bei Raumtemperatur auftauen lassen.
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Eine Panini-Presse oder einen überdachten Innengrill mit Kochspray bestreichen. Presse vorheizen. Legen Sie die Sandwiches in die Panini-Presse. Bedecken Sie und kochen Sie ungefähr 4 Minuten oder bis Käse geschmolzen ist und Brötchen geröstet werden.
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Oder Broiler vorheizen. Ein Backblech mit Kochspray bestreichen. Zwiebelscheiben auf das vorbereitete Backblech legen. 4 bis 5 Zoll von der Hitze für 6 bis 8 Minuten braten oder bis zart und leicht verkohlt und zart, einmal drehen.
Tipps
Mit zwei Bratpfannen erhalten Sie den vollen Reiz dieser Sandwiches. Legen Sie Sandwiches in eine beschichtete und erhitzte Pfanne. Stellen Sie eine große Pfanne auf die Sandwiches. Fügen Sie ein paar ungeöffnete Konservendosen zur oberen Pfanne hinzu. 2 Minuten kochen lassen; Wende. Bratpfanne und Dosen ersetzen; kochen Sie ungefähr 2 Minuten mehr oder bis getan. Diese Panini haben nicht die klassischen Grillmarken, aber sie haben die beliebte knusprige, schmelzige Güte.
Nährwertangaben
Pro Portion: 235 Kalorien (2 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 40 mg Cholesterin, 800 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 4 g Zucker, 24 g Protein.
