Schnelle asiatische Garnelensuppe Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Zutaten

2 ½ Tassen Wasser
2 10, 5 Unzen können Huhn mit Reissuppe kondensiert
2 Tassen lose verpacktes gefrorenes Brokkoli-Gemüse (Brokkoli, Karotten, Zwiebeln, Paprika, Sellerie, Wasserkastanien und Pilze)
1 Esslöffel Sojasauce
½ Teelöffel gemahlener Ingwer
8 Unzen geschälte und entdarmte, gekochte mittelgroße Garnelen *

Richtungen

Schritt 1
In einem großen Topf Wasser und Hühnchen mit Reissuppe vermengen. Zum Kochen bringen.
Schritt 2
Tiefkühlgemüse, Sojasauce und Ingwer unterrühren. Zum Kochen zurückkehren; Hitze reduzieren. Abdecken und 3 bis 5 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist. Shrimps unterrühren; Hitze durch. Ergibt 4 Portionen.

*

Wenn die Garnelen Schwänze aufweisen, entfernen Sie diese, bevor Sie sie verwenden.

Nährwertangaben

Pro Portion: 166 Kalorien (1 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 1 g einfach ungesättigtes Fett), 117 mg Cholesterin, 1571 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 17 g Protein.