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Nach der Scheidung bemühen sich viele Alleinerziehende, die Abwesenheit eines Ehepartners zu kompensieren. Dabei vernachlässigen sie ihre eigenen Bedürfnisse, um den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht zu werden.
Viele allein erziehende Eltern, von denen die meisten weiblich sind, sind in der "Alleinerziehenden Falle" gefangen. Da die Unterscheidung zwischen dem, was ihre Kinder wirklich brauchen und dem, was sie einfach wollen, verschwimmt, kann eine alleinerziehende Mutter leicht in ein Muster des Übermaßes an Nachsicht verfallen, wodurch ihre emotionalen Ressourcen bis an den Rand gedehnt werden.
Sie gibt so viel sie kann, emotional und materiell, an Kinder, die anfangen, diese Selbstverständlichkeit zu akzeptieren - sie immer weniger zu schätzen und immer anspruchsvoller zu werden. Schließlich, und unvermeidlich, bricht die Fähigkeit der alleinerziehenden Mutter zusammen, weiter zu geben, und sie lindert ihre Frustration über die Kinder. Dann setzt die Schuld ein.
In dieser fortlaufenden Seifenoper sind die Kinder Opfer von Umständen, und Mutter muss durch Selbstaufopferung Buße tun. Jedes Mal, wenn sie sich über ihre Kinder ärgert, fühlt sie sich wie ein schlechter Elternteil. "Wenn ich nur mein Temperament kontrollieren könnte", denkt sie, "wäre alles in Ordnung." Aber ihr Temperament ist nicht das Problem. Stattdessen muss sie lernen, das Geben an ihre Kinder zu moderieren und sich selbstständig zu machen.
Raus aus der Falle
Sie müssen sich unabhängig von der Rolle des Elternteils ausweisen. Sie müssen der erwachsenen Frau in Ihnen erlauben, sich von ihrer Rolle als Mutter zu trennen. Auf diese Weise können Sie Ihre sozialen, beruflichen, Freizeit- oder sexuellen Bedürfnisse erfüllen. Kurz gesagt, sowohl für Ihre als auch für Ihre Kinder müssen Sie sich selbst die Erlaubnis geben, egoistisch zu sein. Nur dann haben Sie genug "Inventar", um es frei mit Ihren Kindern zu teilen.
Ein weiterer Teil der Alleinerziehenden-Falle tritt in Konkurrenz zum Vater der Kinder. Die alleinerziehende Mutter sieht, dass er den ganzen Spaß mit den Kindern hat, während sie die täglichen Aufgaben übernimmt. Außerdem merkt sie, dass die Kinder mehr auf Besuche bei Dad als auf die Rückkehr nach Hause gespannt sind. Wieder überkompensiert sie, indem sie versucht, das Leben mit Mama einfach und wunderbar zu machen. Befreien Sie sich, indem Sie die "Bill of Rights" der Alleinerziehenden annehmen:
1. Das Recht, sich Zeit zu nehmen - und jede Menge davon - für Ihre Hobbys, Interessen und Freundschaften.
2. Das Recht, Ihre Kinder früh ins Bett zu bringen, damit Sie jeden Abend etwas Zeit für sich haben.
3. Das Recht, Nein zu Ihren Kindern zu sagen.
Das Streben nach Selbstverwirklichung, obwohl es weniger Zeit bedeutet, die Sie direkt mit Ihrem Kind verbringen, führt immer zu einer positiveren Beziehung zwischen Eltern und Kind. Schließlich trägt nichts mehr zum Sicherheitsgefühl eines Kindes bei, als zu wissen, dass sein Elternteil ein glücklicher Mensch ist.
