Zuhause Rezept Zertrümmertes Gemüse-Käse-Sandwich und Tomatensuppe Bessere Häuser und Gärten

Zertrümmertes Gemüse-Käse-Sandwich und Tomatensuppe Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • Eine Seite jeder Brotscheibe leicht mit Öl bestreichen. Die andere Seite jeder Brotscheibe mit Honigsenf oder Salatdressing bestreichen. Legen Sie die französischen Brotscheiben nach oben auf den Senf. Top mit Käse. Top Käse mit Gurke, Spinat und roten Zwiebeln. Top mit Weizenbrotscheiben, Senf-Seite nach unten.

  • Heizen Sie einen elektrischen Innengrill oder eine große Pfanne bei mittlerer Hitze vor. Legen Sie die Sandwiches auf den Grillrost. Wenn Sie einen überdachten Grill verwenden, schließen Sie den Deckel. Brötchen grillen, bis das Brot goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist. (Bei einem überdachten Grill 3 bis 5 Minuten einwirken lassen. Bei einem nicht abgedeckten Grill oder einer nicht abgedeckten Pfanne 6 bis 8 Minuten einwirken lassen. Nach der Hälfte des Grillvorgangs einmal drehen.) Jedes Sandwich in 4 Scheiben schneiden.

  • In einem mittelgroßen Topf Suppe, Tomaten und Balsamico-Essig unterrühren. Hitze durch. Suppe in Servierschalen schöpfen. Top jeweils mit 1 Esslöffel Joghurt oder Sauerrahm; leicht wirbeln. Jede Portion mit Schnittlauch bestreuen. Suppe mit belegten Brötchen servieren. Ergibt 4 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 365 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 14 mg Cholesterin, 1200 mg Natrium, 58 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 12 g Protein).
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