Hühnchen blt Tassen | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 3 Unzen Huhn, gekocht und zerkleinert
• ¼ Tasse Kirschtomaten, geviertelt
• 1 Scheibe natriumarmer Speck, gekocht und zerbröckelt
• 1 - 2 Esslöffel leichtes Ranch Dressing
• 2 kleine Römersalat- oder Kopfsalatblätter
• frisches Basilikum (optional)

Richtungen

• Schritt 1

  In einer kleinen Schüssel 3 Unzen verrühren. gekochtes, zerkleinertes Hähnchen; 1/4 Tasse geviertelte Kirschtomaten; und 1 Scheibe weniger Natriumspeck, knusprig gekocht und zerbröckelt. 1 bis 2 EL zugeben. leichte Ranch Dressing; werfen, um zu beschichten. In 2 kleine Römersalat- oder Kopfsalatblätter teilen. Wenn gewünscht, mit zerkleinertem frischem Basilikum bestreuen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 225 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 2 g einfach ungesättigtes Fett), 79 mg Cholesterin, 256 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker, 27 g Protein.