Augenöffner verbreiten | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• ⅔ Tasse Erdnussbutter
• ⅓ Tasse Frischkäse nach Wannenart
• 2 Esslöffel Honig
• ¼ Tasse Rosinen
• ¼ Tasse Kokosnuss
• 10 geröstete englische Muffins, Weizentoast oder geröstete gefrorene Waffeln

Richtungen

• Schritt 1

  Erdnussbutter, Frischkäse und Honig verrühren.

• Schritt 2

  Rosinen und Kokosnuss unterrühren. Bedeckt bis zu 1 Woche im Kühlschrank lagern. Zum Servieren auf englischen Muffins, Weizentoast oder Waffeln verteilen. Macht 1-1 / 3 Tassen (zehn Portionen).

Nährwertangaben

Pro Portion: 288 Kalorien (4 g gesättigtes Fett, 9 mg Cholesterin, 359 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 9 g Protein).