Smoothiebeutel | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 1 Tasse Erdbeeren, geviertelt
• 2 Tassen Bananen, in Scheiben geschnitten
• ½ Tasse Heidelbeeren
• ½ Tasse Himbeeren
• 1 Tasse Babykohl
• 1 Tasse Baby-Spinat

Richtungen

Vorbereitung:

• Schritt 1

  Teilen Sie die Zutaten auf vier 1-Liter-Plastikbeutel auf. Versiegeln und bis zu 1 Monat einfrieren.

So machen Sie einen Smoothie:

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einem Mixer den Inhalt von 1 Beutel mit 1/2 bis 1 Tasse Mandelmilch oder Apfelsaft. 1 Minute lang oder glatt einrühren. Sofort servieren.