Inhaltsverzeichnis:
Zutaten
Richtungen
-
Backofen auf 350 ° F vorheizen. Legen Sie eine 15x10x1-Zoll-Backform mit Pergamentpapier. In einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel den Honig 30 Sekunden lang oder bis er sprudelt in der Mikrowelle hochstellen. Erdnüsse sofort unterrühren. Fügen Sie 2 Esslöffel Zucker, Cayennepfeffer und das Salz hinzu. Gut umrühren, um zu kombinieren.
-
Beschichtete Erdnüsse in der vorbereiteten Backform gleichmäßig verteilen. 15 Minuten backen, dabei alle 5 Minuten umrühren oder bis die Erdnüsse goldbraun sind. Mit 2 EL Zucker bestreuen. rühren, bis alles gut vermischt ist. Nüsse auf ein großes Stück Folie streichen. 10 Minuten abkühlen lassen. In eine wiederverschließbare Plastiktüte umfüllen. Fügen Sie die restlichen 2 Esslöffel Zucker hinzu; schütteln, um zu beschichten. Komplett abkühlen lassen.
Nährwertangaben
Pro Portion: 174 Kalorien (2 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 6 g einfach ungesättigtes Fett), 0 mg Cholesterin, 212 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 7 g Zucker, 6 g Protein.
