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Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie positive Maßnahmen ergreifen, um Ihren Blutzuckerspiegel so normal wie möglich zu halten, wodurch Sie sich besser fühlen und Komplikationen verzögern oder vermeiden können.
Ihr Gesundheitsteam arbeitet mit Ihnen zusammen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der zu Ihnen, Ihrem Lebensstil und Ihrer Diabetesart passt. Sie können erwarten, dass dieser Plan aus mehreren Komponenten besteht: einer gesunden Ernährung, körperlicher Aktivität und, falls erforderlich, Medikamenten.
Obwohl Ihr Behandlungsplan auf Sie zugeschnitten ist, hängt die Behandlung jeder Art von Diabetes in der Regel davon ab, welche Art Sie haben (siehe Beschreibung auf der nächsten Seite).
Typ 1
Bei Typ-1-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse kein Insulin, was es schwierig macht, den Blutzucker zu kontrollieren. In der Regel umfasst ein Behandlungsplan eine sorgfältig zusammengestellte Diät mit drei Mahlzeiten und mindestens zwei Snacks täglich, geplante körperliche Aktivität, Blutzuckermessung zu Hause mehrmals täglich und mehrere tägliche Insulininjektionen. Mahlzeiten und Snacks sind zeitlich so abgestimmt, dass sie der Wirkung des Insulins in seiner stärksten Konzentration entsprechen.
Typ 2
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes können die Krankheit ohne Medikamente kontrollieren, indem sie einem speziellen Ernährungsplan folgen und sich regelmäßig körperlich betätigen. Da 9 von 10 Menschen, bei denen neu ein Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, übergewichtig sind, kann der Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion dienen. Es hilft auch dabei, einen gesunden Cholesterin- und Blutdruckwert im Blut zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Blutzuckermessung zu Hause und manchmal orale Medikamente und / oder Insulin gehören auch zur Behandlung von Typ-2-Diabetes.
