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Shane McGovern joggte in seiner Nachbarschaft in New Orleans, als eine Nachbarin aus ihrem Haus rannte und um Hilfe schrie. Shane eilte ins Haus und fand den Vater der jungen Frau im Bett, sein Gesicht blau. Shane dachte an eine Folge der Fernsehsendung The Office zurück, in der die Charaktere einen CPR-Trainingskurs absolviert hatten.
„Ich erinnere mich, dass Michael Scott sich über den Dummy gekauert hat, um Kompressionen zu üben, und das hat gut funktioniert“, sagt er. Während sie auf den Krankenwagen warteten, führte Shane eine sogenannte CPR durch, bei der nur die Brust komprimiert wurde (keine Mund-zu-Mund-Kompression). Shane ist einer von Tausenden von Zuschauern, die eingegriffen haben, um bei einem Herzstillstand zu helfen, wenn die Zeit so kritisch ist. Für jede Minute, in der das Herz stehen bleibt, sinkt die Überlebensrate um 10 Prozent.
Innerhalb von fünf Minuten beginnen Gehirnzellen zu sterben. "Das Wichtigste ist, das Blut im ganzen Körper in Bewegung zu halten, und genau das tun Sie mit den Brustkompressionen", sagt Dr. Benjamin Abella, Direktor des Penn Medicines Center for Resuscitation Science und Notfallmediziner in Philadelphia. Richtig gemacht, ist die CPR nur mit der Hand bei Erwachsenen genauso effektiv wie die Mund-zu-Mund-Beatmung. Experten hoffen, dass mehr Menschen, die sich mit traditioneller CPR nicht wohl fühlen oder nicht darin geschult sind, bereit sind, nur mit der Hand zu arbeiten.
So ist es wirklich, wenn man sich einem Herz-Gesundheits-Check unterzieht
Eine Möglichkeit, sich daran zu erinnern, wie die Brustkompressionen durchgeführt werden, besteht darin, ein Lied mit dem richtigen Schlag im Kopf zu singen. Das hat David Ramirez getan, als er gesehen hat, wie Mitarbeiterin Monique Brathwaite im Jahr 2016 zusammenbrach. „Ich erinnerte mich, dass ich ein Video über CPR nur mit der Hand gesehen hatte, und sie gaben den Bee Gees 'Stayin' Alive 'als Leitfaden“, sagt David. "Ich hatte das Lied im Kopf und betete weiter, " am Leben bleiben, am Leben bleiben "im Rhythmus." Dank David konnte sich Monique medizinisch behandeln lassen und erholte sich. "Sie können es kaum erwarten, bis Hilfe eintrifft", sagt Dr. Holly Andersen, Kardiologin am New York Presbyterian Hospital und Direktorin für Bildung und Öffentlichkeitsarbeit am Ronald O. Perelman Heart Institute. „Es ist großartig, eine CPR-Zertifizierung zu haben, aber das muss nicht sein. Und das Schlimmste, was Sie tun können, ist, nichts zu tun. “
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um die CPR nur für Hände richtig durchzuführen.
Rufen Sie 911 an und starten Sie dann die Brustkompression
Wenn die Person mit Herzstillstand nicht mehr reagiert und nicht normal atmet, knien Sie sich neben ihren Oberkörper. Legen Sie eine Hand auf die andere und verschränken Sie Ihre Finger. Legen Sie die Ferse Ihrer unteren Handfläche in die Mitte der Brust des Opfers. Legen Sie Ihre Schultern mit geraden Armen direkt über Ihre Hände, damit Sie die Kompressionen effizient durchführen können.
Drücken Sie hart und schnell
Drücken Sie mit Ihrem Körpergewicht mindestens 5 cm nach unten und machen Sie zwei Kompressionen pro Sekunde. (Denken Sie daran, Sie können den Beat von 'Stayin' Alive 'von den Bee Gees pushen - "Walk the Line" von Johnny Cash funktioniert auch.)
Mach weiter
Hören Sie nicht auf, die Brust zu komprimieren, bis der Krankenwagen eintrifft. Kompressionen helfen dabei, den Blutkreislauf im Körper und in den Gehirnzellen am Leben zu erhalten.
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Wenn Sie mehr über CPR nur mit der Hand erfahren möchten, können Sie die folgenden Ressourcen nutzen, um die Techniken zu erlernen: Auf cpr.heart.org können Sie traditionelle CPR nur mit der Hand lernen und persönliche Kurse in Ihrer Nähe finden. Schauen Sie sich handsonly.nyc an, um ein Anleitungsvideo für CPR nur für Hände zu finden. Die Erste-Hilfe-App des Amerikanischen Roten Kreuzes enthält auch ein Tutorial.
