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Sauerrahmersatz
Für 1 Tasse saure Sahne 1 Tasse einfachen griechischen oder fettfreien Joghurt ersetzen.
- Fettfreier Joghurt hat mehr als 50 Prozent weniger Kalorien als saure Sahne sowie mehr als 75 Prozent mehr Protein. Durch die Verwendung von fettfreiem Joghurt wird auch die Menge an Fett und gesättigten Fettsäuren in saurer Sahne vollständig reduziert.
- Griechischer Joghurt erhöht das Eiweiß in Ihrem Rezept um 88 Prozent.
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