Cranberry-Apfel-Tee | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 2 Tassen frische Preiselbeeren
• 6 dünne Scheiben frischer Ingwer
• 4 ganze Nelken
• 2 2-Zoll-Stücke bleiben Zimt
• 4 Tassen Wasser
• ¼ Tasse Honig
• 4 Teebeutel
• 4 Tassen Apfelsaft

Richtungen

• Schritt 1

  Preiselbeeren, Gewürze und Wasser in einem großen Topf verrühren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Unbedeckt bei mittlerer Hitze 3 bis 5 Minuten kochen lassen oder bis die Preiselbeeren platzen.

• Schritt 2

  Vom Herd nehmen. Honig einrühren; fügen Sie Teebeutel hinzu. Die Cranberry-Mischung durch ein doppelt dickes Baumwoll-Käsetuch passieren. Feststoffe verwerfen. Geben Sie die Mischung in den Topf zurück. Fügen Sie Apfelsaft hinzu; Hitze durch.

Nährwertangaben

Pro Portion: 104 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 0 mg Cholesterin, 8 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 0 g Protein).