Inhaltsverzeichnis:
- Reinigen Sie Ihren Teint mit gelben Zwiebeln
- Steigern Sie die Ausstrahlung mit Kohl
- Linien mit Quinoa glätten
- Verhindern Sie Ausbrüche mit Kurkuma
Die winzigen Feigenkerne sind mit Nährstoffen gefüllt, die dazu beitragen, den Verdauungstrakt von Giftstoffen und Schleim zu reinigen, sagt Snyder. Feigen sind ein natürliches Abführmittel und ein schleimlösendes Lebensmittel. "Das Auflösen von Schleim, Toxinen und Abfällen aus Körper und Blut ist entscheidend, um das innere Leuchten in Ihrem Gesicht zu verstärken", sagt Snyder. "Übermäßiger Schleim im Verdauungstrakt kann auch verhindern, dass lebenswichtige Nährstoffe auf die Haut gelangen."
Reinigen Sie Ihren Teint mit gelben Zwiebeln
Zwiebeln sind nicht nur ein guter Belag für Putenburger. Sie enthalten eine Verbindung, die Vitamin E regeneriert und die Kapillaren stärkt, sagt Snyder. Wie es funktioniert? Zwiebeln sind das Blutreinigungsmittel von Mutter Natur; Sie verdünnen das Blut, indem sie Klumpen aus Fett, Eiweiß und klebrigen roten Blutkörperchen entfernen. "Dadurch kann mehr Sauerstoff effizient in die Blutbahn fließen, was zu einem strahlenden, klaren Teint beiträgt", sagt Snyder.
Steigern Sie die Ausstrahlung mit Kohl
Kohl ist ein perfektes Beispiel dafür, dass Schönheitsnahrungsmittel nicht immer exotisch, selten oder sogar besonders schön sein müssen. "Es ist nicht allgemein bekannt, dass Kohlpflanzen tatsächlich etwa 11 Prozent mehr Vitamin C als Orangen enthalten, und Vitamin C ist der Super-Anti-Aging-Nährstoff, der dabei hilft, geschädigtes Gewebe zu heilen und tiefe Linien zu minimieren", sagt Snyder. Bonus: Das Blattgrün ist auch mit den hautglättenden Vitaminen A und E gefüllt.
Linien mit Quinoa glätten
Quinoa wird oft als Superfood bezeichnet, da es viele Mineralien und Antioxidantien enthält, darunter Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium, Eisen, Zink, Kupfer und Mangan. Was bedeutet das für Sie? Insbesondere das Magnesium hilft dabei, die Blutgefäße und Muskeln im Gesicht zu entspannen, was zu weniger tiefen Falten führt.
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Verhindern Sie Ausbrüche mit Kurkuma
Kurkuma ist ein beliebtes indisches Gewürz, das die Verklumpung roter Blutkörperchen verhindert und die Durchblutung erhöht, um die Heilung der Haut zu beschleunigen. "Weil Kurkuma durch eine bessere Durchblutung die Durchblutung fördert, lässt es die Haut strahlender, geschmeidiger und gesunder aussehen", sagt Snyder. "Sauberes, entgiftetes Blut kann auch dazu beitragen, Akne bei Erwachsenen zu verhindern."
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