Alfredo grüne Bohnen | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• Antihaft-Kochspray
• 2 Päckchen mit 9 Unzen tiefgekühlte grüne Bohnen oder ein Päckchen mit 20 Unzen (ca. 5 Tassen)
• 1 ½ Tassen gehackte rote Paprika (2 mittelgroße)
• 1 10 Unzen Behälter gekühlt leichte Alfredo-Sauce
• 1 Tasse gehackte Zwiebel (1 groß)
• 1 Unze 8 kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen
• ¼ TL Knoblauchsalz
• ½ Tasse Croutons mit Parmesangeschmack, leicht zerkleinert (optional)

Richtungen

• Schritt 1

  Die Innenseite eines 3 1 / 2- oder 4-Liter-Langsamkochers leicht mit Kochspray bestreichen. Kombinieren Sie in einer großen Schüssel grüne Bohnen, Paprika, Alfredo-Sauce, Zwiebel, Wasserkastanien und Knoblauchsalz. Die Bohnenmischung in den vorbereiteten Slow Cooker geben.

• Schritt 2

  Decke und koche bei schwacher Hitze 5 bis 6 Stunden lang oder bei starker Hitze 2 1/2 bis 3 Stunden lang. Mit einem geschlitzten Löffel servieren. Nach Belieben jede Portion mit zerstoßenen Croutons bestreuen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 117 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 16 mg Cholesterin, 358 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 4 g Protein.