Cremige Salatsauce | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• ¼ Tasse fettarmer Joghurt
• 2 Esslöffel leichte Mayonnaise oder Salatdressing
• 2 Esslöffel fettfreie Milch
• 1 Esslöffel schnitt frische Petersilie oder Schnittlauch
• Prise Salz
• 1 Teelöffel zubereiteter Meerrettich (optional)
• ¼ Teelöffel getrocknetes Basilikum, Oregano oder Thymian, zerkleinert (optional)
• ¼ Teelöffel getrockneter Dill (optional)
• ⅛ Teelöffel Selleriesamen (optional)

Richtungen

• Schritt 1

  In einer kleinen Rührschüssel Joghurt, Mayonnaise, Milch, Petersilie oder Schnittlauch und Salz vermengen.

• Schritt 2

  Falls gewünscht, fügen Sie eine der restlichen Zutaten hinzu. Ergibt 8 1-Esslöffel-Portionen.

Tipps

Abdecken und bis zu 48 Stunden kalt stellen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 17 Kalorien, 2 mg Cholesterin, 45 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate, 1 g Protein.