Inhaltsverzeichnis:
- Wild übertrieben?
- So akzeptieren Sie Kritik oder eine Konsequenz:
- So akzeptieren Sie das Gewinnen angemessen (eine fortgeschrittenere soziale Fähigkeit):
- Wie man Trauer ausdrückt (ein komplexer Teil der emotionalen Intelligenz):
Eltern und Erzieher, die darauf bedacht sind, Kinder zu erfolgreichen Erwachsenen zu machen, wissen, dass es wichtig ist, dass der kleine Johnny lesen kann, dass er keine Stubenhocker ist und dass er reichlich Gelegenheit erhält, sein Selbstwertgefühl zu entwickeln.
In den letzten Jahren ist jedoch ein anderes Bildungskonzept in den Fokus gerückt: die Kultivierung eines "emotionalen Intelligenzquotienten" - oder EQ.
John D. Mayer, ein Forscher und außerordentlicher Professor für Psychologie an der University of New Hampshire, und Peter Salovey, ein Psychologieprofessor der Yale University, erfanden 1990 den Begriff "emotionale Intelligenz", nachdem sie die Beziehungen zwischen kognitiven Gehirnfunktionen (wie dem Gedächtnis) untersucht hatten, Argumentation, Urteilsvermögen und abstraktes Denken) und Affekt (einschließlich Emotionen, Stimmungen und Müdigkeits- oder Energiegefühlen).
Sie beschreiben emotionale Intelligenz als die Fähigkeit zu erkennen, wie Sie und Ihre Umgebung sich fühlen, sowie als die Fähigkeit, Emotionen zu erzeugen, zu verstehen und zu regulieren.
Einmal beschriftet, verbreitete sich das Konzept der emotionalen Intelligenz schnell. 1995 erweiterte Daniel Goleman, ein Psychologe und Autor der New York Times , die Theorie von Mayer-Salovey und behauptete, dass die Kunst des Verstehens und Managens menschlicher Emotionen für die Entscheidung, ob eine Person ein erfolgreiches Leben führt, "mehr als der IQ ausmachen kann" . Golemans Buch " Emotional Intelligence" (Bantam Books, 1995) stand ein Jahr lang auf der Bestsellerliste der New York Times und wurde von Psychologen ausgezeichnet, die sich darüber freuten, dass den menschlichen Leidenschaften endlich gebührender Respekt entgegengebracht wurde.
Wild übertrieben?
Aber ist emotionale Intelligenz wirklich wichtiger als IQ? Solche Behauptungen seien "wild übertrieben", sagt Mayer. Dennoch ist es seiner Meinung nach sinnvoll, dass emotionale Intelligenz eine wichtige Rolle bei der Erziehung, der Aufrechterhaltung intimer Beziehungen und dem Aufbau von Freundschaften spielt. Und aufgrund der Bedeutung von EQ gewinnt das Unterrichten von Kindern, wie sie besser mit Emotionen umgehen können, enorme Beliebtheit.
Im Search Institute in Minneapolis zum Beispiel ist die Unterstützung von Kindern bei der Entwicklung persönlicher Stärken ein wichtiger Teil der Philosophie. Peter L. Benson, Institutspräsident, sagt, die Gesellschaft habe sich zu sehr auf die Messung des IQ konzentriert und sich nicht genug auf die Förderung des "internen Vermögens" konzentriert. Zu diesen Vermögenswerten gehören Fürsorge, Leistungsmotivation, Verpflichtung zu Gleichheit und sozialer Gerechtigkeit, Integrität, Ehrlichkeit, Verantwortung, Zurückhaltung, Planungs- und Entscheidungsfähigkeit, Selbstwertgefühl, Sinn und eine positive Sicht auf die persönliche Zukunft.
"Es ist genauso wichtig, dass wir Menschen mit starken sozialen Kompetenzen fördern", sagt Benson, Autor von " Alle Kinder sind unsere Kinder" (Jossey-Bass, Inc., 1997) und " Was Kinder brauchen, um Erfolg zu haben" (Free Spirit Publishing, 1998). Natürlich könne man im Erwachsenenalter alles lernen, sagt er. "Aber es ist zehnmal einfacher und viel billiger, es frühzeitig zu tun, als Communitys."
Bis eine Person das Erwachsenenalter erreicht, sind die emotionalen Gewohnheiten ziemlich gut eingestellt, stimmt der Autor Goleman zu. Um sich zu ändern, muss ein Erwachsener Verhalten verlernen und dann neu lernen - oft mit Hilfe eines Therapeuten.
Emotionale Intelligenz wirkt mit Persönlichkeitsstilen oder -merkmalen zusammen, sagt Mayer. Menschen können emotional intelligent sein, egal ob sie extrovertiert oder introvertiert sind, warm oder distanziert, emotional oder ruhig. Es ist die Entwicklung solcher Attribute wie Konfliktlösungsfähigkeiten, Selbstmotivation oder Impulskontrolle, die Befürworter zustimmen, die viel zum ultimativen Erfolg eines Kindes beitragen können.
"Ich denke kaum an Erfolg in diesem traditionellen Sinn für berufliche Erfolge", sagt Benson. "Wenn wir über Kinder und Jugendliche sprechen, sprechen wir zuerst über den Erfolg, gedeihen zu können, positive Verhaltensweisen in einer komplexen Gesellschaft zu demonstrieren, zu lernen, wie man ein Geber ist, ein Diener anderer in der Gemeinschaft, der weiß, wie man es macht Sei ein Führer und wisse, wie du auf deine eigene Gesundheit aufpassen kannst. "
Zum Erfolg gehört auch, auf einem positiven Weg zu bleiben, um "Risikoverhalten" zu vermeiden - Gewalt; Drogenmissbrauch; und zu früh Sex, Alkohol und Tabakkonsum.
Die erste Möglichkeit, emotionale Intelligenz zu formen, liege in den ersten Jahren, sagt Goleman. Hunderte von Studien zeigen, dass die Art und Weise, wie Eltern ihre Kinder im Allgemeinen behandeln - sei es mit Wärme und Fürsorge oder mit strenger Disziplin - das emotionale Leben eines Kindes tiefgreifend beeinflusst.
Eltern und Lehrer können Kinder aber auch gezielt anleiten, emotionale Fähigkeiten zu entwickeln. Erwachsene können Empathie lehren, sagt Goleman, indem sie einfach häufig ihre eigenen Gefühle ausdrücken, auf die Gefühle einer anderen Person hinweisen und das Kind ermutigen, seine Gefühle zu teilen.
Kinder entwickeln optimistische Ansichten, wenn sie den Optimismus ihrer Eltern beobachten, fügt Lawrence E. Shapiro hinzu, Autor von Wie man ein Kind mit einem hohen EQ großzieht: Ein Leitfaden für Eltern zur emotionalen Intelligenz (HarperCollins, 1998). Shapiro, der häufig kreative Spiele zum Unterrichten einsetzt, schlägt das Spiel "Stay Calm" vor, um die Kontrolle über den Ärger zu verbessern. Während sich ein Kind darauf konzentriert, Pick-up-Stöcke zu spielen, darf es ein anderes Kind auf jede Weise ärgern, die es möchte, solange es ihn nicht berührt. Jeder Spieler erhält einen Punkt für das Aufheben jedes Stocks und zwei Punkte, wenn er keine Reaktion auf das Scherzen zeigt.
Um Problemlösungstechniken zu entwickeln, erstellt Shapiro ein Deck mit 20 oder mehr Karteikarten, die jeweils ein für die Spieler relevantes Problem im wirklichen Leben beschreiben (z. B. was zu tun ist, wenn Ihre Schwester Ihre Sachen nimmt oder wie mit einem bevorstehenden schwierigen Test umzugehen ist). .
Die Kinder dürfen jedes Mal, wenn sie eine geeignete Lösung für ein Problem anbieten, ein "X" oder ein "O" auf ein Tic-Tac-Toe-Diagramm schreiben.
Laut Tom Dowd und Jeff Tierney, Autoren des Lehrplans für die Vermittlung sozialer Kompetenzen an Jugendliche, der von Pater Flanagans Jungenheim in Boys Town, Nebraska, seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt wird Town Press, 1997). Ihr einfacher und pragmatischer Ansatz kann auch von den Eltern genutzt werden. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter beispielsweise Probleme haben, Kritik von einem Lehrer oder einem Vorgesetzten im außerschulischen Bereich entgegenzunehmen, oder wenn Sie nicht sportlich sind oder Probleme mit Trauer haben, können Sie die folgenden Schritte ausführen, um sich zu entwickeln emotionale Intelligenz.
So akzeptieren Sie Kritik oder eine Konsequenz:
1. Sehen Sie sich die Person an, die Sie kritisiert, um zu zeigen, dass Sie aufmerksam sind (aber nicht starren oder Gesichter machen).
2. Sagen Sie "OK" (aber nicht sarkastisch) und nicken Sie mit dem Kopf, um zu zeigen, dass Sie verstehen, was die andere Person sagt.
3. Streite nicht ; Denken Sie daran, dass die Person, die Kritik äußert, nur versucht, zu helfen.
So akzeptieren Sie das Gewinnen angemessen (eine fortgeschrittenere soziale Fähigkeit):
1. Sehen Sie sich die Person oder die Mitglieder des Teams an, die verloren haben.
2. Bleiben Sie angenehm, aber seien Sie nicht übermäßig glücklich oder feierlich. (Speichern Sie das für später, privat.)
3. Gratulieren Sie der anderen Person oder dem anderen Team zu einem guten Spiel und zum Ausprobieren.
4. Prahlen Sie nicht mit dem Gewinnen.
Wie man Trauer ausdrückt (ein komplexer Teil der emotionalen Intelligenz):
1. Finden Sie eine geeignete Person, mit der Sie sprechen können .
2. Besprechen Sie Ihre Trauergefühle.
3. Fühlen Sie sich frei, nach Bedarf zu weinen oder verletzte Gefühle loszulassen.
4. Bitten Sie gegebenenfalls um Rat oder ziehen Sie in Betracht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
"Mit emotionaler Intelligenz haben die Leute wirklich Angst, dass sie es haben oder nicht, und das ist eine Schande, weil es nicht so funktioniert", sagt Mayer. "Die meisten Menschen haben genug emotionale Intelligenz, um manövrieren zu können, und vor allem kann jeder lernen."
Hier sind einige Ideen zur Förderung der Entwicklung der folgenden inneren Vermögenswerte bei Kindern.
- Menschen helfen. Verbringen Sie regelmäßig Zeit mit der Familie, um anderen zu helfen. Freiwilligenarbeit in örtlichen Unterkünften oder Pflegeheimen. Zeigen Sie Sorgfalt für Ihre Nachbarn.
