Inhaltsverzeichnis:
Zutaten
Richtungen
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In einer großen Pfanne frische Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Orangensaft vermengen. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Abdecken und 15 bis 20 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse gerade zart ist.
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Rühren Sie Honig, Wasser, Maisstärke, Orangenschale und Piment zusammen; zur Pfanne hinzufügen. Kochen und rühren, bis es eingedickt und sprudelnd ist. Geben Sie bei Bedarf Süßkartoffeln in die Pfanne.
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Schinkenscheibe vorsichtig über das Gemüse in die Pfanne legen. Abdecken und 5 Minuten köcheln lassen oder bis der Schinken aufgeheizt ist. Schinken auf Teller legen; Löffel Gemüse und Sauce über Schinken. Ergibt 4 Portionen.
Nährwertangaben
Pro Portion: 279 Kalorien, 45 mg Cholesterin, 1038 mg Natrium, 39 g Kohlenhydrate, 20 g Protein.![Glasierter Schinken mit Süßkartoffeln Bessere Häuser und Gärten Glasierter Schinken mit Süßkartoffeln Bessere Häuser und Gärten](https://img.nangarden.com/img/recipe/791/glazed-ham-with-sweet-potatoes.png)