Orangentraumfruchtsalat | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 3 Tassen entkernt, geschält und gehackte Mangos oder Papayas (3 mittelgroß)
• 4 11 Unzen können Mandarine Schnitte, abgelassen
• 3 Tassen kernlose rote und / oder grüne Trauben, halbiert
• 2 8 Unzen Behälter Joghurt mit Orangengeschmack
• 1 Teelöffel Mohn
• 2 Tassen frische Heidelbeeren

Richtungen

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einer sehr großen Schüssel die Mangos oder Papayas, abgetropften Orangen und Trauben. Joghurt und Mohn in einer mittelgroßen Schüssel verrühren. Rühren Sie die Joghurtmischung vorsichtig unter die Fruchtmischung, bis sie vereint ist. Abdecken und bis zu 6 Stunden kalt stellen. Heidelbeeren kurz vor dem Servieren einrühren. Ergibt 25 Portionen.

50 servieren:

Bereiten Sie das Rezept zweimal vor.

Nährwertangaben

Pro Portion: 64 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 1 mg Cholesterin, 14 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 1 g Protein).