Teriyaki Hähnchen Rumaki | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 1 Pfund ohne Haut, ohne Knochen Hähnchenbrusthälften
• 12 Scheiben Speck, quer halbiert
• 6 grüne Zwiebeln, geschnitten und jeweils in 4 Stücke geschnitten
• 1 Tasse dünne rote Paprikastreifen (1 Medium)
• ⅓ Tasse Teriyaki Glasur

Richtungen

• Schritt 1

  Ofen auf 375 ° F vorheizen. Schneiden Sie Huhn in vierundzwanzig 1-1 / 2-Zoll-Stücke. Hähnchenstücke mit Speck umwickeln. Fädeln Sie ein mit Speck umwickeltes Hühnchenstück, ein Stück grüne Zwiebeln und einen Paprikastreifen auf jeden der vierundzwanzig 4 bis 6 Zoll Spieße. * In eine 15 x 10 x 1 Zoll große Backform geben.

• Schritt 2

  8 Minuten backen. Mit Teriyaki-Glasur bestreichen. Noch 16 Minuten backen oder bis der Speck gar ist.

*

Wenn Sie Holzspieße verwenden, legen Sie diese mindestens 30 Minuten in Wasser. Vor Gebrauch abtropfen lassen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 114 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 4 g einfach ungesättigtes Fett), 24 mg Cholesterin, 325 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 7 g Protein.