Inhaltsverzeichnis:
Zutaten
Richtungen
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Hähnchenflügelspitzen abschneiden und wegwerfen. Schneiden Sie die Flügel an den Fugen in 24 Teile. Legen Sie die Hühnerflügel in einen großen Gefrierbeutel. Knoblauch, Ingwer, Sojasauce, Honig, Koriander und Fischsauce hinzufügen. Siegelbeutel; drehen, um Hühnerflügel zu beschichten. 2 bis 24 Stunden im Kühlschrank lagern.
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Backofen auf 350 ° F vorheizen.
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Legen Sie die Flügel auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech. 15 Minuten backen. Drehen und 5 Minuten weiter backen, bis das Huhn nicht mehr rosa ist. (Oder braten Sie 10 Minuten lang 10 cm vor der Hitze. Drehen und braten Sie weitere 5 Minuten oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist.)
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Nach Belieben mit Salat und Karotten garnieren und mit Saucen servieren.
Einfrieren voraus:
Bereite dich durch Schritt 1 vor und friere bis zu 2 Monate ein. Im Kühlschrank vollständig auftauen. Fahren Sie gemäß Schritt 2 fort.
Nährwertangaben
Pro Portion: 263 Kalorien (5 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 7 g einfach ungesättigtes Fett), 84 mg Cholesterin, 336 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 3 g Zucker, 21 g Protein.
