Thunfisch - oder Lachssalat Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 1 12-Unzen-Dose fester weißer Thunfisch oder eine 14-3 / 4-Unzen-Dose Lachs, abgetropft, abgeplatzt und Haut und Knochen entfernt
• ½ Tasse gehackter Sellerie (1 Stiel)
• ¼ Tasse in dünne Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln (2)
• 3 Esslöffel gehackte süße Gurken
• ⅓ Tasse Mayonnaise oder Salatdressing
• 1 Esslöffel Zitronensaft
• 2 Teelöffel frischer Dill oder 1/2 Teelöffel getrockneter Dill

Richtungen

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einer mittleren Schüssel Thunfisch, Sellerie, Zwiebel und süße Gurke. Zum Dressing Mayonnaise, Zitronensaft und Dill in einer kleinen Schüssel verrühren. Zur Thunfischmischung geben; werfen, um zu beschichten. Vor dem Servieren 1 bis 24 Stunden abdecken und kalt stellen. Als Sandwichfüllung oder auf gemischtem Gemüse servieren. Ergibt 4 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 255 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 9 g mehrfach ungesättigtes Fett, 1 g einfach ungesättigtes Fett), 49 mg Cholesterin, 521 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 1 g Zucker, 20 g Protein.