Zuhause Rezept Mit Puten gefüllte Paprikaschoten Bessere Häuser und Gärten

Mit Puten gefüllte Paprikaschoten Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • Paprika längs halbieren; Samen und Membran wegwerfen. Unbedeckte Paprikaschoten 3 bis 5 Minuten in kochendem Wasser kochen. auf Papiertüchern umdrehen, um es gut abtropfen zu lassen.

  • In einer Pfanne Pute, Lauch und Knoblauch so lange kochen, bis die Pute braun und der Lauch zart ist. Fett ablassen. Gehackte Tomaten, Champignons, ungekochten Reis, Wasser, Petersilie, Basilikum, Bouillongranulat und Peperonisauce unterrühren. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Bedecken Sie und kochen Sie ungefähr 15 Minuten oder bis Reis zart ist. Geben Sie die Pfefferhälften in eine 8 x 8 x 2 Zoll große Auflaufform. Füllen Sie jede Pfefferhälfte mit etwas Puten-Reis-Mischung.

  • Abgedeckt 30 bis 35 Minuten oder bis zum Erhitzen in einem 350-Grad-Ofen backen. Belegen Sie jeden Pfeffer mit einem Käsedreieck. Sofort servieren. Ergibt 4 Hauptgerichte.

Nährwertangaben

Pro Portion: 310 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 38 mg Cholesterin, 309 mg Natrium, 40 g Kohlenhydrate, 17 g Protein).
Mit Puten gefüllte Paprikaschoten Bessere Häuser und Gärten