Jeder fällt ab und zu auseinander - wer etwas anderes sagt, ist wahrscheinlich nicht ehrlich.
Ramona Creel, Gründerin von OnlineOrganizing.com, sagt, dass ihr Leben regelmäßig zusammenbricht.
"Es spielt keine Rolle, wie gut Sie organisiert sind. Es wird Dinge geben, die Sie über diese Überlastungsgrenze bringen", sagt Creel. "Es geht nicht darum, die Überlastung zu vermeiden, sondern zu wissen, wie man damit umgeht."
Laut Creel kommen viele Frauen teilweise an diesen Überlastungspunkt, weil sie sich mit anderen Menschen vergleichen, beispielsweise mit Nachbarn oder den Müttern der Freunde ihrer Kinder. Aber das ist das Gefährlichste, was Sie tun können, sagt sie, weil Sie andere Prioritäten als diese "perfekte" Person haben und Sie nicht wirklich wissen, was im persönlichen Leben dieser "perfekten" Person vor sich geht. Sie sind möglicherweise nicht so organisiert wie Sie denken - oder so glücklich.
"Ich bin der festen Überzeugung, dass Sie alles haben können, was Sie sich im Leben wünschen. Möglicherweise können Sie nicht alles gleichzeitig tun", sagt Creel.
Wenn Sie das Gefühl haben, es zu verlieren, sollten Sie sich auf das konzentrieren, was Ihnen wirklich wichtig ist, sagt Patricia Sprinkle, eine Mutter, Mystery-Autorin und Autorin von Women Who Do Too Much (Zondervan Publishing, 2002).
"Wenn du nur noch sechs Monate leben könntest, was würdest du mit deiner Zeit anfangen?" Sprinkle sagt, ermutige Frauen, die Übung zu nutzen, um wichtige Lebensprioritäten zu setzen.
Wenn Sie also überfordert sind, merken Sie sich Ihre Prioritäten, sagen Sie "Nein", wenn es Dinge gibt, an denen Sie lieber nicht beteiligt sind, und nehmen Sie sich Zeit für sich.
"Die Person, die manchmal überfordert ist, ist wahrscheinlich die ehrlichste Person", sagt sie. "Die Person, die sagt, dass sie alles erledigt, täuscht sich wahrscheinlich."
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