Inhaltsverzeichnis:
Zutaten
Richtungen
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In einer mittleren Schüssel Erdnussbutter und Honig gut vermischen. 1/2 Tasse der gehackten Erdnüsse, des Hafers, der Schokoladenstücke und des Proteinpulvers unterrühren. Abdecken und 30 Minuten abkühlen lassen.
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Die restlichen 1/2 Tasse Erdnüsse in einer Küchenmaschine hacken. Formen Sie die Erdnussbuttermischung mit den Händen in 30 Kugeln mit einem Durchmesser von jeweils etwa 1 Zoll. Rollen Sie jede Kugel in gehackten Erdnüssen und drücken Sie leicht darauf, um sie zu verkleben. Vor dem Servieren 30 Minuten kalt stellen. In einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 1 Woche lagern.
Smart Swap
Verwenden Sie für den Haferflocken schnell kochenden Hafer, wenn Sie diesen zur Hand haben.
Nährwertangaben
Pro Portion: 90 Kalorien (1 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 2 g einfach ungesättigtes Fett), 1 mg Cholesterin, 34 mg Natrium, 9 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 3 g Protein.
