Inhaltsverzeichnis:
- 1. Guided Happiness Journal
- 2. Sleep Kit
- 3. Minze und Lavendel Tee
- 4. Wunderliches erwachsenes Malbuch
- 5. Gesichtsmasken-Set
- 6. Pep Talk Postkarten
- 7. Ein Monat Meditation
- 8. Allover-Salbe
- 9. Mini Schokoriegel Set
- 10. Eine luxuriöse Kerze
Sie brauchen wirklich nie einen Grund, jemandem mitzuteilen, dass Sie sich interessieren, und diese erschwinglichen Selbstpflegegeschenke sind genau das Richtige, um den Tag eines Menschen zu verschönern. Ob Sie die Gabe der Selbstreflexion mit einem Glückstagebuch, einer Tasse Komfort in Lavendel-Minztee, einem revitalisierenden Gesichtsmasken-Set, der Motivation, endlich Meditation zu versuchen, oder einer perfekt Spa-ähnlichen Körperbehandlung teilen möchten, diese Tipps haben Sie bedeckt. Verwenden Sie diese Ideen, um raue Stellen zu lindern, einen trüben Tag zu verschönern oder durch Selbstpflege zu Gelassenheit zu inspirieren. Und da jedes Geschenk unter 20 US-Dollar liegt, können Sie sich auch selbst etwas Gutes tun - weil Sie es verdienen!
1. Guided Happiness Journal
Erleichtern Sie mit diesem täglichen Glückstagebuch das Nachdenken über die guten Teile des Alltags. Es enthält Eingabeaufforderungen und Übungen, um den Journalprozess zu vereinfachen. Und es ist eine unserer beliebtesten Möglichkeiten, um uns allen das Leben im Moment ein wenig zu erleichtern.
Mach jeden Tag eine Sache, die dich glücklich macht, $ 13, Shop Bop
2. Sleep Kit
Halten Sie dieses zweiteilige Schlafkind am Bett, um in jeder unruhigen Nacht Hilfe zu leisten. Im Kit sind zwei ätherische Öle enthalten - eines zum Einatmen und eines zum Aufsprühen eines Kissens für einen Doppelschlag in unruhigen Nächten. Der natürliche Duft wird zur Entspannung anregen und Sie beim Abschalten unterstützen.
Wählen Sie Sleep Kit, 15 US-Dollar, Ulta
3. Minze und Lavendel Tee
Mit blumigen Lavendelknospen und belebenden Minzblättern wirkt dieser ausgewogene Tee Wunder für Ruhe und Klarheit - ohne die Unruhe, die durch Kaffee entstehen kann. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich am Ende des Tages zu entspannen, egal wie viel Stress Sie hatten. Jede Tasse kann sogar dazu beitragen, starkes Haar und starke Nägel zu fördern, was ein schöner Bonus ist!
Minty Lavender Tea, 20 $, Olive und Juni
4. Wunderliches erwachsenes Malbuch
Schenken Sie Kunsttherapie mit diesem Malbuch, das mit Tiermotiven zum Stressabbau gefüllt ist, darunter auch die immer süßen Igel. Kombiniere es mit einem Satz Buntstiften oder superfeinen Markern und beobachte, wie der Stress verschwindet.
Das Leben in der Wildnis: Ein skurriles Malbuch für Erwachsene, $ 11.69, Amazon
5. Gesichtsmasken-Set
Teilen Sie die Gabe einer ruhigen, gesunden Haut mit einem verjüngenden Trio von Einweg-Gesichtsmasken. Sie sind eine beliebte Möglichkeit, ein Spa-Erlebnis direkt zu Hause zu genießen - entweder für eine gute „Zeit“ oder für einen Ladies Night-In mit Ihren Liebsten.
Keep Cool Gesichtsmaske Set, $ 12 für 3, Anthropologie
6. Pep Talk Postkarten
Schenken Sie sich dies und sprechen Sie mit all Ihren Freunden über Postkarten, oder geben Sie es einem geliebten Menschen, damit er überall Ermutigung verbreitet. In jedem Fall werden Sie die Schneckenpost-Postkarten der alten Schule mit Emily McDowells geliebter (und immer treffender!) Haltung lieben.
Pep Talk Postkartenbuch, $ 13, Emily McDowell
7. Ein Monat Meditation
Wussten Sie, dass das zweiwöchige Üben von Achtsamkeit die Art und Weise neu verdrahten kann, wie Ihr Gehirn auf Stress reagiert? Teilen Sie als Erstes 30 Tage lang den Zugriff auf eine App wie Headspace, Calm oder Buddhify. Du hilfst einer Freundin dabei, das „Meditieren“ von ihrer To-Do-Liste zu streichen - und sie dabei zu beobachten, wie sie die Belohnungen einer ruhigeren Sichtweise erntet. Wer weiß, vielleicht finden Sie ihre Erfahrung so inspirierend, dass Sie diese auch sich selbst schenken müssen!
Headspace-Meditationsabonnement, $ 12, 99 pro Monat, Headspace
8. Allover-Salbe
Diese luxuriöse Lotion ist dick, reichhaltig und riecht sehr ruhig und beruhigt trockene Haut sofort. Es wirkt Wunder, wenn es für eine Mini-Massage verwendet wird, und kann den ganzen Tag über für kleine Momente der Ruhe sorgen - insbesondere für vielbeschäftigte Betreuer wie Mütter, Krankenschwestern und Lieblingslehrer. Obwohl Sie vielleicht einen Container auf Ihren eigenen Schreibtisch stellen möchten, egal was Sie tun!
All-Over-Salbe, 16 $, Tubby Todd
9. Mini Schokoriegel Set
Mit fünf 10-Unzen. Schokoriegel in den beliebten Geschmacksrichtungen Dunkel, Milch, Mandelbutter, Meersalz und Kaffee. Dieses Set vereint einige der besten Mastschokoladen in einer einfach zu verschenkenden Kollektion. Überraschen Sie eine Mitarbeiterin, indem Sie ein Päckchen in ihrem Schreibtisch verstauen, es mit einem Nachbarn teilen, der eine schwierige Phase durchläuft, oder Ihrem besten Freund einen Lieblingsrotwein für eine Mädchennacht in schenken.
Mini-Bar-Sammlung, 17 $, Mast Schokolade
10. Eine luxuriöse Kerze
Verpacken Sie das Geschenk der Selbstpflege und Entspannung in einer hübschen Kerzendose, die so hübsch beleuchtet aussieht, wie sie darauf wartet, in Gebrauch genommen zu werden. Es stehen vier Düfte zur Auswahl, darunter Wild Honeysuckle, Kokosmilch, Red Berry Amber und Pomegranate Peony. Sie können nach Duft oder Farbe der Dose auswählen!
Frühlings Eden Zinn Kerze, $ 20, Anthropologie
Die Selbstpflege muss keine große Anstrengung oder Anstrengung sein, und diese einfachen Entspannungsgeschenke können eine große Hilfe sein, um einem anstrengenden Tag ein wenig mehr Zeit zu geben. Teilen Sie einen Favoriten mit einem Freund, der eine Belohnung braucht, einem Familienmitglied, das einsam zu sein scheint, oder um sich ein paar Momente zu gönnen, in denen Sie sich so richtig entspannen können.
