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Eltern kommen zum Jugendsport, weil sie sich um ihre Kinder kümmern und die Vorteile von körperlicher Bewegung und Teamplay schätzen. Es ist jedoch möglich, zu viel zu kümmern. Hier finden Sie einige kompetente Ratschläge, um die sportliche Erfahrung der Jugendlichen sowohl körperlich als auch geistig positiv zu halten.
Die meisten Experten sagen, Kinder sollten mit dem Sport beginnen, wenn sie ein echtes, selbstmotiviertes Interesse zeigen. Dies bedeutet nicht, dass der erste Schritt einen organisierten Wettbewerb beinhalten sollte. Der Sportberater und pensionierte Trainer Keith Zembower hielt seinen Sohn vom organisierten Sport fern, bis der Junge 10 Jahre alt war. Er fordert die Eltern auf, ihre Kinder nicht in organisierten Spielen, sondern in Fähigkeiten, Grundlagen und Spielen zu verankern. Er räumt ein, dass Kinder vielleicht etwas in Verzug geraten, wenn es Zeit für einen Wettkampf ist, aber sie werden aufholen.
Anfangen heißt spielen (beachte das Wort "spielen"). Ermutigen Sie Ihr Kind, an Pickup-Spielen teilzunehmen. Spielen Sie mit Ihrer Tochter Fangen, treten Sie mit Ihrem Sohn auf Fußbälle und schießen Sie mit der ganzen Familie auf Reifen.
Jim M. Brown, ehemaliger Sportlehrer, Gymnasial- und Hochschultrainer, stimmt Zembower zu. "Viele Kinder haben bis zum Alter von 12 Jahren alles getan. Sie hatten das Reisen, die Trophäen, die neuen Uniformen, die Cheerleader, die All-Star-Teams, das Ganze. Worauf kann man sich freuen? Also können sie am Ende fallen Interesse an anderen Dingen entwickeln - einige davon nicht gut. "
Ein letzter Punkt: Um ein Ausbrennen zu vermeiden, übertreiben Sie die Belohnungen nicht wie zusätzliche Zulagen oder Ausflüge zur Eisdiele. Kinder, die "gegen Bezahlung spielen", neigen dazu, schneller auszubrennen und weniger Spaß am Spielen zu haben.
In einem organisierten Team zu spielen, kann für Kinder eine wunderbare Erfahrung sein. Aufgrund des Zeit- und Energiebedarfs können Mannschaftssportarten sogar dazu beitragen, familiäre Nähe zu schaffen. Aber diese Nähe kann manchmal in Übermaß verfallen.
Um dies zu vermeiden, rät Brown als Lehrer und Coach den Eltern, etwas zurückzuziehen. Tragen Sie keine T-Shirts mit der Aufschrift "Ich bin Johnnys Mutter". Gehe nicht zu jeder Übung. Überspringe ein oder zwei Spiele. "Ein Teil des Erwachsenwerdens", sagt Brown, "ist der Trennungsprozess. Das Kind sollte nicht bei jeder Bewegung eine Mutter oder einen Vater haben, die über den Zaun schauen."
Eltern sollten auch auf Anzeichen achten, dass sie ihre eigenen Hoffnungen und Ängste auf ihre Kinder projizieren. Häufige Projektionszeichen sind:
- Übervorsichtig werden. Ja, es tut weh zu verlieren - aber wahrscheinlich nicht so viel, wie ein Elternteil glauben könnte. Gehen Sie nicht zu weit, um den Schmerz zu lindern. Lassen Sie die natürliche Reaktion Ihres Kindes Ihre eigene Reaktion bestimmen.
- Große Pläne machen. Stoppen Sie sich sofort, wenn Sie denken: "Wow! Mit ihrem Talent könnte sie ein echter Star sein."
Es ist leicht zu erkennen, warum die Projektion schlecht ist: Dies bedeutet, dass Ihr Kind nicht den Standards entspricht, die Ihre Fantasien setzen. Der schwierige Teil ist es, sich einzufangen, wenn sich die Ergebnisse der Projektion zeigen - oft in der Hitze des Kampfes.
Es gibt positive Dinge, die Eltern tun können, um ihren Kindern zum Erfolg zu verhelfen:
1. Betrachten Sie Sportcamps, wenn das Kind vom Teamspiel begeistert ist und den echten Wunsch hat, seine Fähigkeiten zu verbessern.
2. Wenn die Mannschaftssportarten Ihr Kind ausschalten, ist in diesem Stadium möglicherweise eine Park- und Freizeit-, Schul-, Intramural- oder Kirchenliga besser.
3. Machen Sie den Trainern eine Pause . Wenn das Trainerteam einigermaßen fair ist und die Kinder mit Respekt behandelt, vermeiden Sie die Versuchung, ihr Urteil zu erraten. Probleme positiv angehen, vorzugsweise außerhalb des Hörvermögens Ihres Kindes. Und zögern Sie nicht, Ihr Kind aus einem Team zu holen, das von einem Trainer geleitet wird, der (physisch oder verbal) missbraucht oder ein Kind einem Verletzungsrisiko aussetzt.
4. Machen Sie Sicherheit zur Priorität eins . Stellen Sie sicher, dass die Ausrüstung und Kleidung Ihres Kindes gut sitzt und auf dem neuesten Stand ist. Achten Sie auf Anzeichen von Übertraining wie übermäßige Müdigkeit oder Schmerzen. Ermutigen Sie die Kinder, verschiedene Positionen einzunehmen und Sport zu treiben. Eine zu starke Spezialisierung in jungen Jahren führt zu Verletzungen und Burn-out.
Es gibt vielleicht keinen besseren Zeitpunkt, um Ihr sportliches Können als nach einem Spiel unter Beweis zu stellen. Einige Do's und Don'ts:
Tun . . .
- Abkühlzeit einhalten. Schließen Sie in dieser Zeit den Mund und öffnen Sie die Arme. "Leg deinen Arm um sie", sagt Zembower. "Erinnern Sie sie daran, dass wir zum Spaß hier draußen sind und es einen weiteren Tag geben wird."
- Stellen Sie Fragen zur Leistung, z. B .: "Was möchten Sie noch einmal tun?" "Was hast du gemacht, was du gerne anders machen würdest?" "Hattest du Spaß?"
Nicht. . .
- Sofort nach dem Gewinn fragen. Gewinnen sollte nicht das Wichtigste sein und sollte daher nicht Ihr erstes Anliegen sein. Das Ergebnis betrifft nur viele jüngere Kinder für etwa drei Minuten nach einem Spiel. "Danach interessieren sie sich mehr dafür, wo der Schneekegel steht, als dass sie verlieren oder gewinnen", sagt der Sportberater und pensionierte Trainer Keith Zembower.
Fazit: Lassen Sie Ihre Kinder Sport treiben. Und lass sie dir auch schmecken. Vergiss niemals, dass Spiele zum Spielen da sind.
