Zuhause Rezept Hühnchen-Cassoulet | Bessere Häuser und Gärten

Hühnchen-Cassoulet | Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • Bohnen spülen; in einen mittelgroßen Topf geben. Fügen Sie genug Wasser hinzu, um die Bohnen 2 Zoll zu bedecken. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Unbedeckt 10 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen. Abdeckung; 1 Stunde stehen lassen. (Oder legen Sie die Bohnen in eine große Schüssel. Decken Sie sie mit Wasser bis etwa 5 cm über den Bohnen ab. Lassen Sie sie über Nacht an einem kühlen Ort einweichen.) Lassen Sie die Bohnen abtropfen und spülen Sie sie aus.

  • Das Huhn häuten; beiseite legen. Die Wurst der Länge nach halbieren und in 1-Zoll-Stücke schneiden. Kombinieren Sie in einer mittleren Rührschüssel abgetropfte Bohnen, Wurst, Tomatensaft, Worcestershire-Sauce, Bouillon-Granulat, Basilikum, Oregano und Paprika. Beiseite legen.

  • In einem 3-1 / 2- oder 4-Liter-Geschirrkocher Karotte, Sellerie und Zwiebel mischen. Hähnchenstücke darauf legen. Die Bohnenmischung über das Huhn geben. Abdeckung; 9 bis 11 Stunden bei schwacher Hitze oder 4-1 / 2 bis 5-1 / 2 Stunden bei starker Hitze garen. Entfernen Sie das Huhn und die Wurst mit einem geschlitzten Löffel. Bohnenmischung leicht zerdrücken. Hähnchen, Wurst und Bohnen in Suppentellern servieren. Ergibt 6 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 381 Kalorien (5 g gesättigtes Fett, 88 mg Cholesterin, 720 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 32 g Protein).
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