Zuhause Gesundheits-Familie Bei Weihnachtsfeiern schick essen | Bessere Häuser und Gärten

Bei Weihnachtsfeiern schick essen | Bessere Häuser und Gärten

Anonim
  1. Smart Start: Wenn Vorspeisen die Runde machen, entscheiden Sie sich für eine, die Sie wirklich begehren, auch wenn es nachsichtig erscheint. Ein paar köstliche Bissen von etwas, das Sie lieben - mmm, mit Speck umwickelte Jakobsmuscheln - werden Ihre Knabbereien befriedigen und Sie auf eine gesunde Mahlzeit vorbereiten. Wenn Sie die Cocktailstunde damit verbringen, Selleriestangen zu würgen, wird Ihre Willenskraft während des Hauptgerichts schwinden.
  2. Speiseplan: Die meisten Feiertagsversammlungen haben genug zu essen, um eine kleine Nation zu ernähren. Dein erster Schritt? Vergessen Sie die Idee, alles zu probieren - je abwechslungsreicher Ihr Teller ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie zu viel essen. Wählen Sie stattdessen einige spezielle Gerichte aus, die Sie probieren möchten. Runden Sie Ihre Mahlzeit mit leichten, nahrhaften Speisen wie gebackenem Kürbis und gerösteten Karotten ab.

  • Sweet Talk: Die Leute neigen dazu, größere Portionen an andere als an sich selbst zu verteilen - gut für Salat, aber ein Problem mit Kuchen. Bieten Sie an, Ihr eigenes Faserband in Scheiben zu schneiden, und halten Sie es am Krustenende auf 1½ Zoll. Wenn Sie eine übergroße Portion erhalten, teilen Sie diese mit einem Tischgenossen auf.
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