Orangen-Bananen-Nog | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 1 kleine Banane, gefroren
• 1 Tasse Orangensaft
• 1 Tasse fettarmes oder leichtes Vanilleeis
• ¼ Teelöffel Vanille
• Gemahlene Muskatnuss

Richtungen

• Schritt 1

  Kombinieren Sie in einem Mixbehälter Banane, Orangensaft, Eis und Vanille. Abdecken und glatt rühren. Jede Portion mit Muskatnuss bestreuen. Ergibt 4 (6 Unzen) Portionen.

Tipps

Banane bis zu 3 Tage im Voraus einfrieren.

Nährwertangaben

Pro Portion: 96 Kalorien, 6 mg Cholesterin, 58 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate, 4 g Protein.