Erdbeer-Mango-Milchshake | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 2 Tassen halbierte frische Erdbeeren
• 1 Tasse gehackte frische Mango
• 1 ½ Tassen Vanille gefrorener Joghurt
• ¼ Tasse Milch
• Geschnittene frische Erdbeeren
• Geschnittene Mango

Richtungen

• Schritt 1

  Die 2 Tassen Beeren, die gehackte Mango, den gefrorenen Joghurt und die Milch in einen Mixbehälter geben. Abdecken und glatt rühren. Mischung auf zwei große Gläser verteilen. Jede Portion mit Erdbeer- und Mangoscheiben garnieren.

Nährwertangaben

Pro Portion: 262 Kalorien (3 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 17 mg Cholesterin, 63 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate, 5 g Ballaststoffe, 41 g Zucker, 5 g Protein.