Käsige Hähnchen-Reis-Eintopf Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Zutaten

1 26 Unzen können Huhn mit Reissuppe kondensiert
2 Tassen Wasser
2 Tassen gefrorene lose Erbsen und Karotten
1 Unze 14, 5 Dosen Tomatenwürfel mit italienischen Kräutern, nicht abgetropft
4 Unzen amerikanischer Käse, zerkleinert (1 Tasse)
½ Tasse halb und halb, leichte Sahne oder Milch

Richtungen

Schritt 1
Kombinieren Sie in einem 3-1 / 2- oder 4-Liter-Langsamkocher Suppe, Wasser, gefrorene Erbsen und Karotten sowie nicht abgetropfte Tomaten.
Schritt 2
Bedecken und 5 bis 6 Stunden bei schwacher Hitze oder 2 bis 2 bis 3 Stunden bei starker Hitze garen. Käse einrühren, bis er geschmolzen ist. Halb umrühren. Ergibt 5 bis 6 Hauptgerichte (7-1 / 2 Tassen).

Nährwertangaben

Pro Portion: 250 Kalorien (7 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 4 g einfach ungesättigtes Fett), 39 mg Cholesterin, 1577 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate, 3 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 13 g Protein.