Obstsalat im Sommer | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 2 Tassen geschnittene frische Nektarinen oder Pfirsiche (wenn gewünscht geschält)
• 2 Tassen frische Heidelbeeren
• 2 Tassen geschnittene frische Erdbeeren
• 2 6 Unzen Behälter Erdbeer-, Himbeer- oder Zitronen-Joghurt mit niedrigem Fettgehalt nach Art von Pudding
• ½ Tasse Graham Snack Cookies oder grob zerkleinerte Vanille-Waffeln

Richtungen

• Schritt 1

  In 8 klaren Schüsseln oder einer klaren 2-Liter-Schale Nektarinen, Heidelbeeren und Erdbeeren. Joghurt über die Früchte verteilen. Mit Graham Snack Cookies belegen oder mit zerdrückten Vanille-Waffeln bestreuen. Sofort servieren. Ergibt 8 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 111 Kalorien (1 g gesättigtes Fett, 4 mg Cholesterin, 43 mg Natrium, 22 g Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 3 g Protein).