Zuhause Rezept Hühnchen-Dijonnaise | Bessere Häuser und Gärten

Hühnchen-Dijonnaise | Bessere Häuser und Gärten

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Zutaten

Richtungen

  • Legen Sie jede Hähnchenbrusthälfte zwischen zwei Stück Plastikfolie. Hühnchen mit der flachen Seite eines Fleischschlägers leicht auf 1 / 4- bis 1/8-Zoll-Dicke hämmern. Plastikfolie wegwerfen. In einer flachen Schale Mehl und Pfeffer vermengen. Hähnchenstücke mit Mehlmischung bestreichen.

  • In einer 12-Zoll-Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie Huhn der Bratpfanne hinzu. Ca. 6 Minuten kochen lassen oder bis kein Rosa mehr im Huhn ist. Einmal wenden. Das Huhn auf eine Platte geben und die Tropfen in der Pfanne aufbewahren. Zum Warmhalten abdecken.

  • Für die Sauce die Frühlingszwiebeln zu den Tropfen in der Pfanne geben. Kochen und bei mittlerer Hitze 1 bis 2 Minuten oder bis sie weich sind, umrühren. Schlagsahne, Weißwein und Senf unterrühren. Kochen und 1 bis 2 Minuten lang oder bis glatt und leicht eingedickt rühren. Löffel Sauce über Huhn. Wenn gewünscht, frischen Thymian über Hühnchen streuen und mit Thymianzweigen garnieren.

Nährwertangaben

Pro Portion: 298 Kalorien, 110 mg Cholesterin, 208 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate, 1 g Ballaststoffe, 28 g Protein.
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