Einfacher Taco - Salat Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 4 Unzen gekühltes, gewürztes Rinderhackfleisch (1/2 Tasse), wie zB die Marke Chi-Chi®
• 3 Tassen geriebener Römersalat
• ¾ Tasse gehackte Tomaten
• ½ Tasse eingemachte schwarze Bohnen ohne Salzzusatz, abgespült und abgetropft
• ¼ Tasse geschnitzelter, fettarmer Cheddar-Käse (1 Unze)
• 1 Packung mit 0, 75 Unzen gebackenen Tortilla-Chips mit Nacho-Käse-Geschmack
• 2 Esslöffel leichte saure Sahne
• 1 Esslöffel Salsa

Richtungen

• Schritt 1

  Bereiten Sie gewürztes Rindfleischprodukt gemäß den Anweisungen in der Packung zu. Römersalat auf zwei Teller oder große Salatschüsseln verteilen. Mit erhitztem, gewürztem Rindfleisch belegen. Mit Tomaten, Bohnen, Käse und Pommes Frites belegen. Mit Sauerrahm und Salsa servieren.

Nährwertangaben

Pro Portion: 235 Kalorien (4 g gesättigtes Fett, 1 g mehrfach ungesättigtes Fett, 1 g einfach ungesättigtes Fett), 36 mg Cholesterin, 549 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate, 6 g Ballaststoffe, 5 g Zucker, 17 g Protein.