Inhaltsverzeichnis:
Zutaten
Richtungen
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In einer Küchenmaschine mischen Sie 3 Tassen Mango, Limettenschale und Saft, Chilipulver und Zucker (wenn Sie gefrorene Mango verwenden, verwenden Sie 1 ¿2 Tasse Zucker). Abdecken und glatt verarbeiten. Die restliche Mango einrühren.
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Teilen Sie die Mangomischung gleichmäßig auf 16 2-Unzen-Gefrier-Pop-Formen auf. * Decken Sie sie ab und verschließen Sie sie. Mindestens 3 Stunden oder bis zu 24 Stunden oder bis zur völligen Festigkeit einfrieren. Zum Servieren jeweils aus der Form nehmen.
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Wenn Sie es vorziehen, verwenden Sie 3-Unzen-Pappbecher anstelle von Gefrier-Pop-Formen. Verteilen Sie die Mangomischung gleichmäßig auf sechzehn 3-Unzen-Pappbecher. Decken Sie jede Tasse mit einem Viereck Folie ab. Schneiden Sie jedes Stück Folie in die Mitte; Führen Sie einen flachen Holzstab durch den Schlitz und in die Mangomischung ein. Mindestens 4 Stunden oder bis zu 24 Stunden oder bis sie fest sind, einfrieren. Zum Servieren jeden Pappbecher abziehen.
Nährwertangaben
Pro Portion: 53 Kalorien (0 g gesättigtes Fett, 0 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0 g einfach ungesättigtes Fett), 0 mg Cholesterin, 13 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate, 0 g Ballaststoffe, 13 g Zucker, 0 g Protein.
