Nudeln mit Brokkoli und Asiago | Bessere Häuser und Gärten

Zutaten

• 4 Unzen getrocknete Spaghetti, Linguine, Fettuccine oder Angel Hair Pasta oder gekühlte 9-Unzen-Pasta
• 1 Tasse gehackter Brokkoli
• ½ 5 Unzen Container Semisoft Käse mit Knoblauch und Kräutern
• ¼ Tasse Milch
• Fein zerkleinerter Asiago oder Parmesan

Richtungen

• Schritt 1

  Bereiten Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen in der Packung zu und geben Sie den Brokkoli in den letzten 4 Minuten hinzu. ablassen.

• Schritt 2

  In einem kleinen Topf halbweichen Käse mit Knoblauch und Kräutern und Milch mischen. Kochen und glatt rühren. Nudeln übergießen; werfen, um zu beschichten. Mit Asiago oder Parmesan bestreuen. Ergibt 2 Portionen.

Nährwertangaben

Pro Portion: 411 Kalorien (12, 8 g gesättigtes Fett, 0, 5 g mehrfach ungesättigtes Fett, 0, 3 g einfach ungesättigtes Fett), 11 mg Cholesterin, 316 mg Natrium, 47, 5 g Kohlenhydrate, 2, 7 g Ballaststoffe, 4 g Zucker, 13, 7 g Protein.